自己否定

SNSで見る“ていねいな暮らし”に憧れるけど、現実とのギャップに疲れていませんか？この記事では、丁寧にできない自分を責めてしまう心理をやさしく解説し、心がほっとする暮らし方を心理学の視点から見つめ直します。