心理学の基礎

仕事に活かす心理学

【保存版】許しとは何か?本当の意味とその方法

許しは相手のためだけじゃない。過去の傷にとらわれず、自分を解放し、幸せになるための方法を解説。許しの意味、自分を許すこと、癒し方をわかりやすく紹介。
仕事に活かす心理学

【保存版】権威との葛藤を乗り越える方法

「いつか自分も…」権威ある立場への葛藤は誰にでも訪れます。過去の感情と向き合い、自分らしく成長するためのヒントをお伝えします。
仕事に活かす心理学

【保存版】罪悪感の正体と向き合い方|苦しい気持ちから楽になる方法

「悪いことをしてしまった」「申し訳ない」と感じる罪悪感。誰にでもある感情ですが、強すぎると苦しくなりますよね。この記事では、罪悪感の原因から解消方法まで徹底解説。自分を責める心から解放され、前向きに生きるヒントが満載です。
仕事・対人関係

それ、本当に自分で決めた?

「やらされてる感」が強いと、やる気がなくなる? 仕事や恋愛、日常の選択をもっと楽しくする「自己決定感」の高め方を、わかりやすい例とともに解説!
キャリアと成長

無意識に影響されてる?刷り込み効果とは

「結婚したら仕事をセーブすべき?」その考え、本当に自分の意思?心理学の「刷り込み効果」を知り、自分らしい選択をする方法を紹介します。
キャリアと成長

どうしてこんなにモヤモヤするの?認知的不協和とは

「結婚したいけど仕事も続けたい…」と悩むのは、認知的不協和が原因かも?心理学を使ってモヤモヤを減らし、自分に合った答えを見つける方法を紹介します。
キャリアと成長

結婚とキャリア、どっちを選ぶべき?

結婚もキャリアも諦めたくないあなたへ。「結婚か仕事か」の二択で悩む女性の心理的背景を解説し、自分らしい選択を見つけるためのヒントをお届けします。
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あの時知りたかった心理学シリーズ第31:依存と自立—勘違いと主導権争い

依存と自立の間で悩んだ経験をもとに、心理学的な視点で勘違いや主導権争いをわかりやすく解説。関係性に隠れた心理的要素を読み解くシリーズです。
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あの時知りたかった心理学シリーズ第30:シンデレラと白雪姫から学ぶ“姫”の心理

シンデレラや白雪姫に込められた心理を紐解き、”姫”のように扱われることを受け入れるための心の変化を探ります。過去の経験を踏まえ、どうして“姫”になることが難しいのか、心理的な背景に迫ります。
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あの時知りたかった心理学シリーズ第29:お札に名前が書いてある?稼ぐことと使うことの不思議なジレンマ

お金の使い方や稼ぎ方に隠れた心理を紹介。稼いだお金に名前が書いてあると感じていた私は、どんな心の葛藤を抱えていたのでしょうか?元パートナーとのエピソードを交えて、思い込みの心理を解説。