仕事に活かす心理学

キャリアと成長

無意識に影響されてる?刷り込み効果とは

「結婚したら仕事をセーブすべき?」その考え、本当に自分の意思?心理学の「刷り込み効果」を知り、自分らしい選択をする方法を紹介します。
キャリアと成長

結婚とキャリア、どっちを選ぶべき?

結婚もキャリアも諦めたくないあなたへ。「結婚か仕事か」の二択で悩む女性の心理的背景を解説し、自分らしい選択を見つけるためのヒントをお届けします。
仕事に活かす心理学

罪悪感の種類とその解消法:理解して乗り越える方法

罪悪感にはさまざまな種類があり、それぞれに合った対処法が必要です。自分を許し、罪悪感を解消するための方法を解説します。
仕事に活かす心理学

他人の言葉に振り回されないために必要なこと

自己肯定感を高めることで、他人の言葉に振り回されず、日々の生活をより良くする方法を解説。自分を肯定し、心の強さを育むための実践的なアドバイスを紹介します。
仕事に活かす心理学

やりたくないことをやっているときの心の不調とその解消法

やりたくないことを無理に続けることで心の不調が生じることがあります。この記事では、やりたくないことをやっている状態が引き起こす問題と、その解決法について解説します。
仕事に活かす心理学

気づきと柔軟な思考で問題解決へ:自分のやり方に固執しないために

自分の方法に固執して問題が解決できない時、どうすれば良いか?気づきと柔軟な思考で問題を乗り越える方法を解説します。
仕事に活かす心理学

わかっちゃいるけどできない理由:感情が行動を左右するメカニズム

感情が行動を支配する理由と、それを変える方法について解説。自分の反応や言動をコントロールするために必要な感情の理解と修正法。
仕事に活かす心理学

余裕を持つために必要な4つのポイント

30代女性が心に余裕を持つための4つのポイントを紹介。経験、自立、助けを求めること、自分を受け入れることが大切な要素です。日々の生活に取り入れて、ストレスを軽減し、より充実した毎日を送るためのヒントが満載。