対人関係に活かす心理学 “女性性ってどう出すの？”に本気で答えてみる
がんばる女性ほど出しにくくなる“女性性”。ゆるむ・受け取る・頼ることが怖い背景には、長年の心のクセがあります。40歳以降の大人の女性に向けて、女性性が自然とにじむための心理と実践のヒントをやさしく解説します。
対人関係に活かす心理学
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対人関係に活かす心理学 わがままと素直の違い｜自立女性が本音を言えなくなる心理
自分の希望を伝えると「わがまま」と思われそうで、本音を飲み込んでいませんか。気持ち、希望、お願い、要求の違いと、相手に押しつけずに自分の望みを伝える考え方を解説します。
対人関係に活かす心理学 認められたい心理とは？褒めてほしいのに素直に言えない理由
認められたい気持ちはあるのに、褒めてほしいと素直に言えず、遠回しにアピールしてしまうのはなぜでしょうか。自分を下げる言い方や忙しいアピール、察してもらえないと腹が立つ理由と伝え方を解説します。
対人関係に活かす心理学 人の話を遮る人にイライラするのはなぜ？会話を奪う人との付き合い方
人の話を遮る人に、なぜ強くイライラするのでしょうか。会話へ割り込む理由を一つに決めつけず、職場や友人関係で話を取り戻す言葉、自分の発言や成果を守る方法を解説します。
仕事に活かす心理学 期待という名の怒り｜ストレスの原因を手放して楽になる方法
期待が怒りに変わるのはなぜ？『〇〇してほしい』という期待がストレスを生む心理メカニズムを解説。期待を手放し、信頼に変えることで、ストレスから解放される方法を紹介します。
仕事に活かす心理学 優しくされると疑ってしまう心理｜苦難に燃える自立的な人の特徴と受け取り上手になる方法
優しくされると疑ってしまうのは、自立的な人の特徴。苦難に燃えるタイプが優しさを素直に受け取れるようになるための心理メカニズムと具体的な対処法を解説します。
対人関係に活かす心理学 同じタイプの人とトラブルになる理由｜嫌いな人に強く反応する心理
なぜか同じタイプの人とばかりトラブルになる。嫌いな人や苦手な人に強く反応してしまう時、自分の中で禁止している気持ちが関係しているかもしれません。人間関係のパターンを見直すヒントを解説します。
対人関係に活かす心理学 「私はこういう人だから」が自分を苦しくする｜しっかり者の役割から降りられない心理
「私はしっかり者」「私は強い人」と思うほど、休めない、頼れない、弱音を言えなくなることがあります。自己概念が作られた背景と、一つの人物像に縛られず行動を選ぶ方法を解説します。
対人関係に活かす心理学 不安が怒りに変わるのはなぜ？本当は怖いのに相手を責めてしまう心理
本当は不安や寂しさを感じているのに、相手を責めたり、言い方がきつくなったりするのはなぜでしょうか。現実に怒る理由がある場合と、不安が怒りへ変わる場合を分けて解説します。
対人関係に活かす心理学 執着を手放せないのはなぜ？終わったとわかっていても気持ちが戻る心理
終わった関係や出来事だとわかっているのに、何度も気持ちが過去へ戻るのはなぜでしょうか。相手への愛情だけではなく、失った自分の価値、報われなかった努力、説明や謝罪を待つ心理を解説します。